Cashewkerne roh Großpackung 11kg + 340g

Die Cashewkerne sind nicht gesalzen oder frittiert. So können sie in kleinen Portionen nach Belieben gesalzen, gewürzt und geröstet werden.

Die Cashewnüsse eignen sich perfekt als Snack, als Toppin für Salate oder asiatische Gerichte.  In der Pfanne oder im Ofen geröstet entfalten sie ihr volles Aroma.

Nährwerte von 100 g Cashewkernen:

Brennwert:
2402 kJ (574 kcal), Eiweiß 15,3 g, Fett 46,4 g, Kohlenhydrate, 32,7 g, Ballaststoffe 3,0 g

Mineralien:
Kalium 565 mg, Phosphor 490 mg, Magnesium 260 mg, Calcium, 45 mg, Natrium 16 mg, Zink 5,6 mg, Eisen 6,0 mg, Mangan 0,87, mg, Kupfer 2,22 mg, Selen 11,7 μg

Vitamine:
Niacin (B3) 1,4 mg, Pantothensäure (B5) 1,22 mg, Thiamin (B1), 0,2 mg, Pyridoxin (B6) 0,26 mg, Riboflavin (B2) 0,2 mg, Folsäure, (B9) 69 μg, Vitamin K34,7 μg, Vitamin E 0,92 mg

Aminosäuren:
Tryptophan 238 mg